2011年1月12日星期三

为2011年定下目标~~

2011年
要为自己的学业加倍的努力~~
以往都是以懒散的态度来学习~~
为了要达成自己的梦想一定要放100%的努力下去~~
加油^^我一定行~~嘻嘻
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除了学业也要多参活动让自己的生活更充实~~
青年团加油^^
精心精力把青年团搞好让自己的生活更不一样~~哈哈
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还有就是对父母好~~
多孝顺他们及陪伴他们~~
哈哈哈哈
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这三样都是2011年中最重要的东西~~
加油咯^^

2010年

对2010年说声感恩~~
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2010年对我来说应该是一个很大的转折点吧~~
大学
我踏入了大学生活为了追求自己的梦想~~
大学与中学的生活真的差别太大了~~
大学生活都被[quiz+assignment+presentation+final]围绕着~~
小学-->中学-->大学
[在每一个转折点中都有不同的压力看你怎样的面对]
对自己的人生说一句"加油吧"
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在2010年要感谢在我生命中出现过的人~~
谢谢你们的出现使我的和生活过的不平凡~~
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2011年再加油^^

2010年6月25日星期五

对心理治疗的几种误解

伴随经济社会的发展与进步,来自各方面的竞争压力也日趋加大,心理治疗是缓解心理压力与提高心理承受能力的好办法,几乎每个人一生中都需要心理治疗,但现实生活中有不少人对心理治疗存在以下一些认识误区:

1.
心理治疗就是聊天。心理治疗不同于一般意义上的聊天,尽管心理治疗的方式主要是谈话,但心理治疗利用心理学、社会学、医学等方面的知识,通过严格的操作规程进行疏导,帮人解除心理危机,促进人格的发展,达到解决心理问题的目的。这不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

2.
以为接受心理治疗丢人。由于历史的原因和许多客观因素的限制,许多人还弄不清神经与精神、精神与心理以及思想的区别。由于对精神病的无知,怕接受心理治疗被人看成精神不正常,也有的人认为看心理医生说明自己软弱、无能。他们不知,轻微的心理问题不解决,有可能酿成严重后果。

3.
以为心理治疗应该一次解决问题。许多初次接受心理治疗的人都幻想心理医生能够一次把自己长期的压抑与痛苦一扫而光,或者以为找到一位很权威的心理医生,一切问题都可以搞定。然而许多心理问题并不是一天或一个原因形成的。心理治疗是帮助求助者认识自己、接受现实从而超越自我,它需要一个了解的过程,一个讨论、分析、操作、反馈、修正、再实践的程序,一般不可能一次解决问题。

4.
以为所有心理上的问题都可以用心理治疗解决。有一些人则认为心理治疗可以解决一切问题,对于一些确需药物治疗的心理障碍要求单用心理治疗解决,殊不知一些严重的心理障碍在做心理治疗的同时也需配合药物治疗